Hyvinvointivalmennus / Hyvinvointivalmennus.fi
Sivusto käyttää evästeitä.

Hyvinvointivalmennus

Moikka sinulle! :)

Voit heti taputtaa itseäsi olalle, koska olet jo ottanut ensimmäisen askeleen kohti onnistumistasi tänne sivuille tullessasi! Jokainen ollemme oman elämämme supersankareita ja meidän tehtävänä onkin pitää huolta itsestämme <3 Minun tehtäväni on valjastaa sinun sisällä piilevä salainen voimasi jonka avulla onnistut varmasti!

Minä olen Nina Hosko Hyvinvointivalmennus.fi:n perustaja. Yritys edustaa minulle tärkeitä arvoja kuten mm. hyvä olo, liikunnan ilo, rentous, maalaisjärki, pysyvät tulokset + muutokset - ei kuureja, läsnä olo, itsensä ylittäminen, itsensä rakastaminen, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja onnellisuus.
Valmennan kolmella eri tapaa: Yksilövalmennuksia, ryhmävalmennuksia, nettivalmennuksia.  Teen yhteistyötä muutaman huikean valmentajan kanssa, jotka valmentavat hyvinvointivalmennus.fi:n ryhmiä toisilla paikkakunnilla.
Kaikista edellämainituista löydät lisäinfoa täältä kotisivuiltani.
Koko minun tarinani voit lukea blogistani: http://www.hyvinvointivalmennus.fi/blogi/minuntarina
 
Onnistutaan yhdessä!
Terkuin valmentajasi Nina :)

 

 

Palautteita asiakkailta

Ihana, ammattitaitoinen valmentajani on saanut minut todella paljon parempaan fyysiseen kuntoon. Lihasmassa on kasvanut, rasvat vähentyneet. Monenlaiset kivut ovat jääneet. Olen sisäistänyt liikunnan elämäntyyliksi ja koen huonoa fiilistä ellen pääse salille. Elämä on kaikin puolin pirteämpää. :)

Tytti 40 v
Ensihoitaja

Valmentaja haastaa aina ylittämään itseni ja yksikään treeni ei ole samanlainen. Treenit tekee hyvää niin mielelle kuin kropalle

Valmennus ei jää vaan kuntosalille tai tapaamisiin vaan valmentaja auttaa sekä tsemppaa tarvittaessa. Valmentajani on huumorintajuinen, ammattitaitonen ja ehdottomasti paras koutsi.

Joonas 20 v
Opiskelija

Lopetetaan Laihduttaminen!

Lopetetaan Laihduttaminen!

Nina 04.12.2018 0
  Lopetetaan LAIHDUTTAMINEN ja aletaan panostamaan TERVEESEEN tulevaisuuteen!Monesti ihmisen ajaa laihdutuskuurille, "dieetille", tietynlaiselle tiukalle ruokavaliolle ja itsensä rääkkäävälle liikunnalle Ylipaino, tai siis vieläkin useammin tämän laihduttamisen aloituksen laukaisee se tunne, ettei ole enää tyytyväinen omaan kroppaansa, vaatteet eivät istu päälle ja olo on väsynyt... Halutaan siis olla energisempiä ja saada ne lempi vaatteet vaivatta päälle ja vielä niin, että ne näyttävät hyväl...
Lue lisää
Mitä on toiminnallinen treeni?

Mitä on toiminnallinen treeni?

Nina 16.10.2018 0
    MITÄ on toiminnallinen treenaaminen? MIKSI kannattaisi suosia toiminnallista harjoittelua?"Toiminnallinen treeni" on käännös englannin kielisestä sanasta "Functional Training". Toiminnallisen treenin tavoitteena on parantaa ihmisen kehon kokonaisuuden synergiaa -kaikki toimii keskenään. Esimerkiksi: Syvätlihakset aktivoituvat kun lähdetään tekemään jotain nostoa/hyppyä/vetoa/työntöä, samalla meillä säilyy lapatuki ja tasapaino sekä liikkuvuus riittää mahdollisimman isoilla liikeradoilla. Ar...
Lue lisää
Visio paremmasta muutti kaiken!

Visio paremmasta muutti kaiken!

Nina 11.09.2018 0
    Visio joka muutti elämäni! Tässä aamurutiinit tehneenä ja syksyn suunnittelutyöt aloittaneena mietiskelin, että mistä sitä onkaan itse tullut aloitettua tämä ura kuusi vuotta sitten ja missä olen tänä päivänä :) Huh huh mikä matka! Ja yksi parhaimmista asioista mitä olen saanut elää ja kokea!...
Lue lisää
Stressittömällä syömisellä pysyviin tuloksiin!

Stressittömällä syömisellä pysyviin tuloksiin!

Nina 28.08.2018 0
Stressittömällä syömisellä pysyviin tuloksiin!Onko sinulle tuttua se kun alat pudottamaan painoa= "dieettaamaan" niin oletkin kärttyisä ja huonovointinen? Ehkä jopa heräät aamulla päänsärkyyn ja väsymykseen?Painonpudotus tulisikin tehä elämäntapamuutoksen kautta (ei kuurien)! Ja näiden elämäntapamuutosten myötä suurin päämäärä onkin HYVÄ OLO! Jos teet muutoksia esim. syömiseen niin niiden tulisi tehdä sinulle parempi olo, ei huonompi. Tarkoituksena on saada sinusta energisempi, positiivisempi ja...
Lue lisää
Liikkeellä iloa kesään!

Liikkeellä iloa kesään!

Nina 28.05.2018 0
  Kesä on vuoden parasta aikaa liikkua! Päivät on pidemmät, ulkona on lämmin, aurinko paistaa (ja välillä satelee :D ), linnut laulaa, luonto herää eloon! -Tämä kutsuu luokseen ja mikäs sen parempaa, kuin pistää oma kroppa liikkeelle ja haukata samalla raitista ulkoilmaa, nauttien Suomen kauniista kesästä! Moni unohtaa liikunnan kesän ajaksi, mikä ei ole hyvä juttu.. (aineenvaihdunta hidastuu, lihakset alkavat surkastua, mieliala laskee, tulee saamattomammaksi, liikkuvuus huononee, ryhtiliha...
Lue lisää