12.9.2011 Hyvinvointipäivät

Vuosittaiset hyvinvointipäivät järjestetään tuttuun tapaan Rykimäviikon yhteydessä. Tänä vuonna tapahtuma järjestetään Sallan kirkonkylällä Sallatunturin koululla ja sen läheisyydessä. Luento- ja esittelypaikkana toimii koulun juhlasali klo 12 alkaen. Tapahtumassa luennoivat Katri Manninen, Riku Aalto ja Reidar Wasenius. Paikalla ovat myös sallalaiset terveysjärjestöt. Jäähallissa koulun vieressä pääsee tutustumaan sallalaisten syysmarkkinoiden tarjontaan klo 10 alkaen. Liikuntaosuus "Rykimä-lenkki" toteutetaan ohjattuna ulkoiluna lähimaastossa klo 15 alkaen. Illan tullen koulun salissa pidetään nälkäpäiväkonsertti, jossa esiintyy sallalaisia esiintyjiä laidasta laitaan. Tule virkistäytymään yksin, yhdessä tai työyhteisösi kesken!

Lue juttu 2010 hyvinvointipäivistä tästä

Luennoitsijat

Riku Aalto on yksi personal trainingin uranuurtajista Suomessa. Hänellä on laaja-alainen kokemus ja näkemys liikunnasta, terveydestä ja ravinnosta. Fysioterapiaopintojen lisäksi Riku on täydentänyt osaamistaan ammattivalmentajan, ravitsemusvalmentajan ja personal trainerin koulutusohjelmilla sekä liikuntahallintotutkinnolla. Hän on toiminut asiantuntijana useissa kuntoilua käsittelevissä lehdissä ja tv-ohjelmissa. Tätä tietoa hän soveltaa onnistuneesti eri-ikäisille ja -tasoisille asiakasryhmille. Hyvinvointipäivän tapahtumassa Sallassa Riku luennoi aiheesta ”Liikuntamotivaatio kipinästä roihuun”.

Kokenut kouluttaja, valmentaja ja Aivobicohjaaja Reidar Wasenius on parhaimmillaan syventäessään kuulijoidensa ymmärtämystä mielen toiminnasta ja sen kehittämisestä sekä ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta. Hänen Aivotreeneissään osallistujat pääsevät venyttelemään omaa luovuuttaan, vahvistamaan muistilihastaan ja jäntevöittämään määrätietoisuuttaan. 12.9. Hyvinvointipäivässä Reidar ohjaakin kuulijansa juuri luovuuden kysymysten äärelle aiheellaan ”Luovuuden venyttelytreenit”.

Kirjailija-käsikirjoittaja Katri Manninen (s. 1975) tuntee tuotteliaisuuden salaisuudet. Hän on kirjoittanut yksin tai yhdessä muiden kanssa kolme pitkää elokuvaa, kuusi elämäntaito-opasta, 19 romaania, lähes 80 kolumnia eri lehtiin sekä yli 100 osaa eri televisiosarjoja kuten Salatut elämät ja Kotikatu. Hänen kirjallinen tuotantonsa sisältää nuortenkirjoja. Ikäisekseen poikkeuksellisen laajan elämänkokemuksen omaava Katri osaa kertoa mukaansatempaavasti ja omakohtaisesti muun muassa luovuudesta ja tuotteliaisuudesta, stressinhallinnasta ja työhyvinvoinnista, tiimityöskentelystä, terveellisistä elämäntavoista, mielen ja kehon yhteydestä sekä onnellisuudesta. Hyvinvointipäivänä Katrin luennon aihe on: ”Tässä hetkessä kaikki on hyvin – Kuinka kukoistaa muutoksen myllerryksessä”.

23.5.2011 Hankkeen päätösseminaari ja
hyvinvointi-valmentajien valmistumisjuhla

Päätösseminaarissa  kerrotaan hyvinvointivalmennushankkeen tuloksista, esitellään hyvinvointivalmennus-toimintaa  ja  hankkeessa  tutkittua sallalaisen työikäisen väestön hyvinvoinnin tilaa. Musiikkia ja tanssiesityksiä on myös luvassa. Tapahtuma järjestetään Sallatunturin koulun juhlasalissa klo 12-16.Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton.

 3.5.2011 Tasapainopäivä

Tasapainopäivää vietetään 3.5.2011 klo 10-16 Sallan seurakuntatalolla. Tapahtumassa on luvassa Tasapainotestejä ja -harjoituksia kaikenikäisille. Järjestäjänä hyvinvointivalmentajat ja Rovaniemen ammattikorkeakoulun fysioterapiaopiskelijat. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton.

10.4.2011 Sydänterveyspäivä

Valtakunnallista sydänviikkoa vietetään 10.-17.4.2011 teemalla "Tunnearvosi". Hyvinvointivalmennus, Sallan Sydänyhdistys ja Kirkonkylän vanhempainyhdistys järjestävät sunnuntaina 10.4. klo 12-16 Sallatunturin koululla Sydänterveyspäivän. Tapahtumassa on luvassa tietoa ja toimintaa sydänterveyteen liittyen. Tapahtumassa esitellään myös innovaatioympäristöjen laitteita ja suoritetaan sydänterveyttä tukevia terveysmittauksia. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton.

Lue KotoSalla-lehdessä julkaistu juttu sydänterveyspäivästä tästä

24.2. ja 3.3.2011 Innovaatiolaitteiden testauspäivät

Hyvinvointivalmennus järjestää Sallan Liikuntakeskuksessa innovaatiolaitteiden testauspäivät klo 10-17. Tapahtumassa pääsee kokeilemaan innovaatioympäristöjen välineitä (esim. tasapainolauta ja -tyyny, tärinälauta, selänrentouttaja, reaktiopallo, tuolijumppalaite jne.) hyvinvointivalmentajien ja liikunnanohjaajan opastuksella. Mahdollisuus myös kehonkoostumuksen, verenpaineen sekä puristusvoiman mittaukseen.Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton.

Mielen lepoa ja virkistystä -päivä 3.2.2011

Sallan kirjastossa Valon päivänä torstaina klo 10 - 20

Tapahtumassa on esillä rentoutusta ja lepoa käsittelevää kirjallisuutta

 ja muuta aineistoa. Mukana Hyvinvointivalmentajat sekä Innovaatioympäristöjen ohjaaja neuvomassa kirjastolla olevan hierontatuolin sekä lainattavien liikuntavälineiden käytössä. Klo 12 ja 14 ohjelmassa on lyhyt kahvakuulajumppa, johon kaikki halukkaat pääsevät ohjatusti osallistumaan. Päivän päättää klo 18.30 alkava Liisa Honkavaaran luento:”Mistä virtaa? Unen, levon ja rentoutumisen merkitys.”

Tapahtumassa on tarjolla pientä terveyspurtavaa.

Tapahtuman järjestää yhteistyössäSallan kirjasto ja kansalaisopisto,Hyvinvointivalmentajat sekä Innovaatioympäristöt -hanke.

 3.5.2011 Tasapainopäivä

Tasapainopäivää vietetään 3.5.2011 klo 10-16 Sallan seurakuntatalolla. Tapahtumassa on luvassa Tasapainotestejä ja -harjoituksia kaikenikäisille. Järjestäjänä hyvinvointivalmentajat ja Rovaniemen ammattikorkeakoulun fysioterapiaopiskelijat. Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton.