Harrastukset edistävät ihmisen fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Harrastusten pariin voi lähteä joko itsenäisesti, kaverin kanssa tai ryhmässä. Eri harrasteryhmiä ja seuroja on lukematon määrä ja niihin mukaan lähteminen on usein vain itsestä kiinni.

Sallan kunnan liikuntapalveluita tarjoavat yritykset tukevat kuntalaisten hyvinvointia. Sallan Liikuntakeskus antaa kuntalaisille ja kunnan työntekijöille mahdollisuuden käydä ohjatuissa ryhmissä ja kuntosalilla alennetuilla sarjalippuhinnoilla. Samoin Salla Ski Resort tarjoaa kunnan asukkaille mahdollisuuden rinnelajien harrastamiseen alennetuin kausikorttihinnoin. Useilla järjestöillä on myös paikallisiin liikuntapalveluihin omat alennuksensa, joita kannattaa tiedustella oman järjestön vastuuhenkilöltä.

Salla on tunnettu vilkkaana kulttuuripitäjänä, jossa etenkin musiikki on ollut näkyvällä sijalla. Monet nuoret ovat ottaneet musiikilliset ensiaskeleensa kansalaisopiston kursseilla tai kunnan järjestämillä musiikkileireillä. Heinäkuiset Salla-päivät pidettiin ensi kerran vuonna 1980. Siitä lähtien ne ovat koonneet sankoin joukoin entisiä ja nykyisiä kuntalaisia ja enenevässä määrin myös matkailijoita tapahtumaan. Aktiivisia toimijoita kulttuurin ja muun toiminnan parissa ovat kyläyhdistykset ja erilaiset järjestöt, joita Sallasta löytyy useita. Kansalaisopisto kurssittaa kuntalaisia monipuolisesti olipa kyse kädentaidoista, liikunnan riemusta, näyttelemisestä, yliopiston kurssitarjonnasta tai perinnetiedon keruusta.