Hyvinvointivalmennus / Hyvinvointivalmennus.fi
Sivusto käyttää evästeitä.

Hyvinvointivalmennus

Moikka sinulle! :)

Voit heti taputtaa itseäsi olalle, koska olet jo ottanut ensimmäisen askeleen kohti onnistumistasi tänne sivuille tullessasi! Jokainen ollemme oman elämämme supersankareita ja meidän tehtävänä onkin pitää huolta itsestämme <3 Minun tehtäväni on valjastaa sinun sisällä piilevä salainen voimasi jonka avulla onnistut varmasti!

Minä olen Nina Hosko Hyvinvointivalmennus.fi:n perustaja. Yritys edustaa minulle tärkeitä arvoja kuten mm. hyvä olo, liikunnan ilo, rentous, maalaisjärki, pysyvät tulokset + muutokset - ei kuureja, läsnä olo, itsensä ylittäminen, itsensä rakastaminen, kokonaisvaltainen hyvinvointi ja onnellisuus.
Valmennan kolmella eri tapaa: Yksilövalmennuksia, ryhmävalmennuksia, nettivalmennuksia.  Teen yhteistyötä muutaman huikean valmentajan kanssa, jotka valmentavat hyvinvointivalmennus.fi:n ryhmiä toisilla paikkakunnilla.
Kaikista edellämainituista löydät lisäinfoa täältä kotisivuiltani.
Koko minun tarinani voit lukea blogistani: http://www.hyvinvointivalmennus.fi/blogi/minuntarina
 
Onnistutaan yhdessä!
Terkuin valmentajasi Nina :)

 

 

Palautteita asiakkailta

Ihana, ammattitaitoinen valmentajani on saanut minut todella paljon parempaan fyysiseen kuntoon. Lihasmassa on kasvanut, rasvat vähentyneet. Monenlaiset kivut ovat jääneet. Olen sisäistänyt liikunnan elämäntyyliksi ja koen huonoa fiilistä ellen pääse salille. Elämä on kaikin puolin pirteämpää. :)

Tytti 40 v
Ensihoitaja

Valmentaja haastaa aina ylittämään itseni ja yksikään treeni ei ole samanlainen. Treenit tekee hyvää niin mielelle kuin kropalle

Valmennus ei jää vaan kuntosalille tai tapaamisiin vaan valmentaja auttaa sekä tsemppaa tarvittaessa. Valmentajani on huumorintajuinen, ammattitaitonen ja ehdottomasti paras koutsi.

Joonas 20 v
Opiskelija

Liikkeellä iloa kesään!

Liikkeellä iloa kesään!

Nina 28.05.2018 0
  Kesä on vuoden parasta aikaa liikkua! Päivät on pidemmät, ulkona on lämmin, aurinko paistaa (ja välillä satelee :D ), linnut laulaa, luonto herää eloon! -Tämä kutsuu luokseen ja mikäs sen parempaa, kuin pistää oma kroppa liikkeelle ja haukata samalla raitista ulkoilmaa, nauttien Suomen kauniista kesästä! Moni unohtaa liikunnan kesän ajaksi, mikä ei ole hyvä juttu.. (aineenvaihdunta hidastuu, lihakset alkavat surkastua, mieliala laskee, tulee saamattomammaksi, liikkuvuus huononee, ryhtiliha...
Lue lisää
Palaudu liikkeellä!

Palaudu liikkeellä!

Nina 05.02.2018 0
Palaudu liikkeellä! Jotta ihminen kehittyy täytyy huolehtia palautumisesta. Monilla on harhaluulo, että palautuminen tapahtuu parhaiten passiivisesti paikallaan. Muutetaan tätä käsitystä! Itse olin tänään aamusta kävelemässä merenjäällä siskoni Oonan kanssa. Totesin monesti hänelle, että "Onpa kaunis keli! Mieti heitä, jotka eivät lähde ulos.. he eivät näe tätä samaa, he eivät koe tätä samaa fiilistä!". Aurinko paistoi ja fiilistelin ja katselin ympärilleni kuinka aurinko valaisi lumihiutaleit...
Lue lisää
Pinnan kiristystä ja pettymyksiä? Olet unohtanut kokonaisuuden!

Pinnan kiristystä ja pettymyksiä? Olet unohtanut kokonaisuuden!

Nina 27.11.2017 3
Pinnan kiristystä ja pettymyksiä? Kohtaatko elämäntapamuutoksesi varrella pinnan kiristymistä ja pettymyksiä? Onko itsesi "rangaitseminen" rääkkitreenillä tuttu juttu? Tai morkkis herkkuhetkestä? Jos nämä ovat sinulle kuin arkipäivää niin olet eksynyt hyvän olon ja terveen kokonaisuuden polulta. Hätä ei ole tämän näköinen! Minä kerron sinulle missä menit pieleen ja mistä lähdet korjaamaan tilannetta! :)Tiesitkö, että kun pidät tavoitteet kirkkaana mielessä ja positiivisen asenteen kaikessa mitä...
Lue lisää
Tavoitteet ovat unelmasi!

Tavoitteet ovat unelmasi!

Nina 30.10.2017 0
Tiesitkö tarvitsevasi tavoitteita? Miksi muka? Minäpä valaisen :) Tavoitteet vievät sinua eteenpäin. Kuvittele elämä ilman tavoitteita… Heräät aamulla, pyörität samaa päivää yhä uudestaan läpi ja se ei johda eteenpäin, pysyt vain paikoillasi. Miltä se tuntuu? Tai tiedätkö jo kuvittelemattakin valmiiksi sen, että miltä se tuntuu, koska tiedostat olevasi tuossa tilanteessa? Tuntuuko siltä, että päivästäsi/elämästäsi puuttuu se ”punainenlanka” johon herättyä tarttuu ja joka vetää sinut sängystä yl...
Lue lisää
Ole läsnä tässä ainutlaatuisessa hetkessä!

Ole läsnä tässä ainutlaatuisessa hetkessä!

Nina 29.10.2017 0
Ole läsnä muille ja erityisesti itsellesi, tämä on sinun hetkesi! Tuli tuossa jokunen viikko sitten puhuttua yhden valmennuksessa olevan ryhmäni kanssa tärkeästä aiheesta.. Nimittäin läsnäolo, hetkeen pysähtyminen ja hetkessä eläminen, tämän hetken tiedostaminen. Nykyään kaikilla on kiire paikasta A paikkaan B ja silloin, kun ollaan paikassa B niin pitäisi jo suunnistaa kohti C:tä. Jos on aikaa pysähtyä niin se pyhitetään somelle tai netfixiin tmv. jossa pääsee pakoon omia ajatuksiaan tai elämä...
Lue lisää